Saúde Tudo sobre cãibras

Cãibras: Causas e prevenção

Cãibras: Causas e prevenção Porque temos cãibras? Existe uma grande variedade de fatores que podem despoletar uma cãibra muscular, algumas das razões conhecidas são: má circulação nas pernas excesso de esforço muscular não aquecer antes e não alongar devidamente após o exercício físico fazer exercício em períodos do dia demasiado quentes fadiga muscular desidratação défice…

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